こんにちは！
フリーランス保健師の
古谷しづかです。
昨日の記事も
読んでくださりありがとうございます♡
11月も残すところ、あと3日！
あっという間に師走になり、
クリスマスが来て
冬休みが始まって
年末年始がやってくる・・・
慌ただしくなりがちな時期こそ、
タスクをサクサク片付けて
心に余裕を持って過ごしたいもの♡
そのためには
やりたいこと・やるべきことを
丁寧にマネジメントしていくことが
大切なんです＾＾
慌ただしさに流されてしまわずに、
サクサクとタスクを進める
３つの秘訣をお伝えします
①リストアップすること
やるべきこと、やりたいことを
まずはノートや手帳に
書き出してみてください＾＾
書き出すことで
頭の中がクリアになって
漠然と「大変だ〜」「忙しい〜」と
思っていた思考が切り替わります。
②期限を決めること
リストアップしたら、
“いつまでに終わらせるか”
期限を決めちゃいます！
期限を決めていくと
自然と優先順位も見えてくるので
行動しやすくなりますよ♡
③仲間を作ること
一人でタスクに取り組むのは
時に孤独でつまらなく感じるもの
パートナーや子ども、
職場の同僚やママ友など
誰かを巻き込んでみると
想像以上にはかどったり、
楽しく進められるのでおすすめです＾＾
実はね、Voicyプレミアム配信の
１１月の月間テーマが
【今年中にやりきる月間】だったんです
１１月の間に
今年中にやらなきゃいけないことを
片付けることができたら、
１２月は余裕を持って過ごせるから
リスナーさんと一緒に
“やりきるリスト”をリストアップして
期限を宣言して実行していくと・・・
あれよあれよと私のやりきるリストが
達成されていきました！
プレミアムリスナーさんからも
▶︎着物のクリーニングが
昨年の1/4の価格でできちゃった♡
▶︎家計を整えられてスッキリ！
▶︎年賀状やクリスマスケーキの予約完了
▶︎大掃除を業者さんに発注しました！
▶︎資格の勉強を進められた♡
などなど、
最初に作成したやりきるリストを
全て達成して
追加する人もたくさん〜！！
皆さん、すごすぎます
そして、今日は
プレミアムリスナー限定の
ZOOMオフ会を開催しました
いつもコメントや声で
やりとりしている皆さんと
お顔を拝見しながらお話できて・・・
幸せすぎました
明るくてポジティブで優しくて
皆さんのエネルギーが清らかで、
ずっと興奮しっぱなしでした
（一人で熱くなって汗かいてましたw）
今日お伝えした３つの秘訣は
Voicyでもお話しています♡
ぜひ移動時間や家事のお供に
聞いてみて下さいね
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**【2023年ふり返りWORKSHOP】詳細**
12/18（月）10-12時
オンライン開催（ZOOM）
＊オリジナルワークシート＆解説書付き
＊アーカイブ動画付きなので動画受講もOK！
募集開始は
11/29（水）20時の公式LINEでSTART！
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