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こんにちは
ライフコーチ・心理カウンセラーの小田 安那［アンナ］です。
アンナさん、アンナさん！
相談があります。
うちの旦那さん
私のやる事に、文句ばかり言うんです。
文句を言われるのが嫌で
会話を避けてて・・・
もうすぐお盆休みですし
１週間も旦那が家にいると思うと憂鬱で・・・
ずんだ豆子さん
旦那さんが、文句を言うてくるんですね。。。
どんな時に、
どんな文句を言われましたか？
例えば・・・
掃除機をかけた後に
雑だなぁ、ホコリが残ってるぞ！
って、言われたり
私がドアを閉めると
乱暴だなぁー。
静かに閉めろ！うるさいぞ！
いちいち、文句言うので
毎日、嫌な気分になってるんです。
なるほど・・・。
文句を言われたら
嫌な気持ちになるよねぇ。。。
文句なんか、
言われたくないもんね。
もし、旦那さんのコトバが
文句じゃないかったとしたら？
えぇぇぇぇ！！
そんなことないです！！
いつも、細かいことまで
文句を言うんです。
私に、お前は雑だな！
ちゃんとしてない！
そう言うんですよ！
ねぇ、豆子さん
旦那さんは、豆子さんが
全く気にならないような
細かい指摘をするんじゃなぁい？？？
私のこと、家事ができない女だと
バカにしてんの？？？
いじめてんの？？？
そんな気持ちになっていませんか？
そうなんです！
はい、はい
何でも私が悪いんでしょ！
って、口きくのも嫌になります。
文句ばかりいう旦那さんが
優しい夫に変わる方法あるけど
知りたい？？？
し、知りたいです！
てか、文句を言わないようになって欲しいです！！
夫婦関係をよくする方法
その１）
旦那さんは、
「文句を言うない」ってこと。
豆子さんが言われたのは
「図星」なのでは？
豆子さんは、よく言えば「大らか」そして、旦那さんのコトバでいうと「雑」ですよね？？
ドアの開け閉めも
大きな音だしちゃうのも「図星」
掃除しても、汚れが残ってるのも「図星」
大雑把でいい奥さん
VS
細かすぎる旦那さん
なだけでは？？？
た、た、確かにぃぃぃぃぃー！！
「図星」を言われて腹が立つのは、雑なところ、大雑把なところのある自分を、ダメだと自分が否定しているから、「反応」しちゃうの。
私は、家事が雑。
そんな自分のままでいいんです。
旦那さんに今度
「ここが汚れてる！」って言われたら
「ありがとう！」
キレイにしてちょうだーい
甘えたらよいだけ。
かわいい妻になったらいいよね♪
ひゃぁぁぁぁぁ！！
やってちょうだいとか
甘えるとか
そんな発想なかったです。
かわいいってのが
うぐぐぐぅぅぅ
受取れないです～
(笑) (笑)
わかるーー－－。
私も、昔は甘え下手だったから。
豆子さん
「ラベルの法則」
と、私は呼んでいるんだけどね
旦那さんに、この人は私に
「文句をつける人」とラベルを貼ったから「文句」だと感じてしまったのかも知れません。
旦那さんは、ずっとね
見たまんま。
聴こえたまんま。
感じたまんま。
ただ、個人の感想を
奥さんに言うてただけかも知れません。
でも、豆子さんは
文句を言われるんじゃないかと
旦那さんに対して
恐れるようになり・・・
旦那さんからしたら
いつも、自分の顔を見ただけで
怪訝そうな顔、声になる。
そういう、奥さんの長年の態度に
寂しさを感じているかもしれないですね〜
だからね
頭の中でイメージワークしてね！
「文句をつける人」
このラベルをはがして
「旦那さんは、大切にしてくれる人」これ、10回つぶやいてみて！！
そして、旦那さんに貼った
ラベルを貼り変える
イメージワークをしてみてね。
うまく潜在意識の書き換えができると
文句だと感じなくなりますよ♪
アンナさん
今日は、相談してよかった！！
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