こんばんは
心理セラピスト☆松本知美です
ご訪問くださりありがとうございます
みなさんは年末年始をどのように過ごされましたか
家族や身近な人たちと過ごされた人も多いと思います。
一緒にいて、
「楽しい」
「ホッとする」
と感じた人もいれば・・・。
一緒にいて、
「なんか緊張したな」
「なんか疲れたな」
「なんかモヤモヤしたな」
と感じた人もいると思います。
それは、
過去に経験した何かに反応して、
そのように感じたのかもしれないですね。
「『今』何かあったわけじゃなくて、
過去のことに反応しているんだな」
と気づくことで、
気持ちが楽になることもあります。
気づくだけでなく、
癒しが必要な人もいます。
まずは、
気づくことが大切ですよ
家族や身近な人と、
もしくは大切にしたいと思う人と、
愛情・温もり・喜びを感じる安心なつながりができるといいですね
明日もあなたにとって、
幸せな1日でありますように
最後までご覧くださりありがとうございました
心からの愛と感謝を込めて
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