こんばんは☆
ゆるセラピスト ふみです。
本日はお抹茶を食べに、京都まで〜
あ、お抹茶を食しにはウソです。
身体開発の為に京都に行ってました☆
朝から夕方近くまで、しっかり身体操作法を学んできましたよ！
肩甲骨は10年以上前からあれやこれやで開発してきてたつもりですが、
最近のテーマは「上腕骨！！」
もぅこちらがビックリするほど使えてなく、
(上腕骨が使えないってことは、上部肋骨も使えてませんからね、、
)
お稽古に参加すればするほど、いかに身体の細部が使えてないかがハッキリ自覚できます
関節やったり、あちこち力んでるのにも気づけるしね〜〜！！
まぁ、力んでる箇所がわかればもうけもの♪
あとはそこを緩めていけばよいだけなのだから。
いやいや、私
伸び代だらけだわ！！！
身体開発、楽しい〜〜〜〜
また課題がいっぱい見つかりましたので、
しっかり鍛錬するとします。
こちらが身体開発を共にしている、トレーナー養成講座の皆様と♪
そして、
身体開発すると、結構脳も疲れのよね〜！！
せっかく京都に来たから、
京都といえば抹茶でしょ！！と、駐車場があるカフェを探します。
近くにあったー！！
京都山科にある「マールブランシュ ロマンの森」
大きく立派な外観で、中もオシャレで素敵でした。
そちらで濃茶ケーキをオーダー
うむうむ、旨し♪
お稽古後で頭ボサボサ！笑
こちらのお稽古にももちろん着物で行きますが、会場でサッと早着替え。
終わった後も、５分ほどで着付けます。
もちろん鏡なんて見ずにね♪
慣れたらへのかっぱですわ！
カフェでボーッとしてたら、いつの間にか外は真っ暗！！笑
もぅ日が落ちるのが早いですね。
もう少し寒くなったら、我が家もコタツの出番ですな〜
さ、
お風呂入って、今日の復習をしてから寝ると致します。
お休みなさーい