寺ヨガ

先日の寺ヨガの風景

初めましての方もいらっしゃって、多くの方がご参加されたヨガになりました

最後は、気持ちよかったという言葉も聞けて

自分自身とても励みになりました

続けていくうちに、体や心のちょっとした変化に気づいて頂けたら嬉しいです！

次回は7月です