☆なりたい自分になるYoga☆
心も身体もすっぴん－マイナス12歳の方法！
お顔☆心☆身体☆を美しくプロデュース
Yoga美容家 柴田彩です
あっという間の暑すぎた夏も終わり
すっかり秋らしい涼しさになってきましたね
夜、窓を開けると秋の良い香りがします
ヨガをする人って、
自分の心が喜ぶ過ごし方を
自然と見つけられる様になるものですよね🧘♀️
やはり大切なのは
心のコントロール。
ヨガって自分を調整する為の手段
私自身
疲れていたら
やらないポーズも有るし、無理しても身体を痛めるほど伸ばしたりはしないように
心と身体との対話大切にしています。
無理やりやらない
ヨガの哲学に帰ってみると
きっとそういう事なのかも･･････
先日のあるエピソード（笑）、
↓
先日、旦那様と一緒に病院へ行きました
すると旦那は仕事の事でずっと
イライラ
カリカリ
私は斎藤ひとりさんの進めている
【上機嫌の修行】
を心がけて？（笑）
そんな彼を横目に、
深呼吸してなるべく平常心を保ちました。
しかし
受け付けの方からあっちで手続きしてくださいと言われて行くと予約が入っていなかったり
散々たらい回しにされ･･････
そんな事がいくつか重なった時
「申し訳ないけど貴方のせいだと思うからその機嫌の悪さを外に出さないで」とお願いしました。
彼も う！！となりつつも
落ち着く様に頑張ってくれたのです
すると
帰りには
「さっき電話がかかって来てね
いい事があったよ！やっぱり機嫌を良くしておくといい事があるんだね」って
さっきまでと全く違うテンションの彼がそこにいました（笑）😂
やっぱり
機嫌もエネルギー
だから
自分から発信したエネルギーに
現実の出来事が引き寄せられる
本当にそうだな～と
改めて実感した出来事でした🙄☺️
そして、
言葉も言霊
大切なエネルギー
口に出したらそれが波動となって大いなる源へ、宇宙へ伝わる
イライラしたり不安になったりすることは
誰にでもある事。
だけど
なるべく心の針を上に向けて歩こう⤴︎ ⤴︎
そうすれば
いつか必ず
「なりたい自分」に近付けるはず！
と信じて✨
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もっと輝く自分になろう⋆｡˚✩✧.・
『 なりたい自分になるYoga 』
自分で決めて行く人生の法則
貴女も －12歳 ⋆｡˚✩✧.・
すっぴん美肌、美顔、美body、美Mind』
柴田彩
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