～なりたい自分になる vividmuseYoga～
Yogaインストラクター 柴田彩です
少し早いXmas🎄
ヨーガ・スートラは
人の心を追求する化学･･･
心の仕組みとパターンを知れば
悩みは悩みでは無くなる
そう
私は思っている･･･
ヨガの心でなりたい自分へ💕
心のヨーガ・スートラ1-11
記憶
心のヨーガ・スートラ
インスタグラム動画
↓
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1-11
anubhutavisaya-asampramosah-smrtih
過去の経験した対象が失わずに残り意識に戻ってくるもの･･･
それは記憶
人は経験した事を記憶として積み重ね
成長していく
その経験は
楽しい事もあれば
辛いこともあり･･･
良い面も悪い面も両方ある
1-5
klistaklistah（傷つけるものとそうで無いもの）
沢山の感情が産まれる
citta 心を動かすものは5つ･･･
1-6
( pramana-viparyayo-vikalpa-nidra-smrtayah)
1-2
( yogah-cittavrttinirodhah)
その心の波を止めると言うのはつまり
人の心はそうゆうものだと知っていて
見守り、包み込みニュートラルにいられるという事。
彼女にとってはこの世の全てが初めて
初めての音、初めての景色、初めての匂い
初めての感覚に触れ
人生で初めて！と言うの特別な瞬間を繰り返しながら
何を思う？
何を感じている？
素敵な音楽と暖かい雰囲気に心の底から酔いしれて
湧き出てくる感情をともなった身体の動き
彼女の
心の奥深くへ響くこの音
きっと素敵な経験の積み重ねが
穏やかな彼女を作っていく
たとえ
大人になって忘れてしまった記憶となったとしても･･･
親愛なる師匠
watabe naoko
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なりたい自分になる
ーvividmuse Yogaー
観察力、感じる力を高めながらポーズの中に瞑想的時間を味わい自分を探求するヨガ
神秘性を大切にする生き方
どんな人生にしたいのか
その為に何が出来るのかを感じ学び実行しYoga的に成長して生きます。
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★Yoga
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顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター
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★マインドフルネス(瞑想)
★心セラピー、お悩み相談なんでも聞きます
★引き寄せの法則
(Happyスパイラルの起こし方)
★素肌美人ノーファンデになれる美容法)
目指せ➖12才
自分を磨く事で心から明るく幸せになる
『なりたい自分』へ
貴方だけの心身ケアをご提案いたします
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ーYoga、骨盤エクササイズ、瞑想ー
🔸身体と心の不調を整え元気に過ごしたい
🔸Yogaを上達し深めたい
🔸肩こり、腰痛を改善してスッキリしたい
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ー顔ヨガー
🔹人前で笑顔を作るのが苦手
🔹もっと輝く自分になりたい
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相手に与える印象を良くしたい
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(素肌ケアも一緒に出来ます)
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ーガン黒だった私の肌を復活させた
基礎化粧品＆美容法ー
🔺若返りしたい
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『 Yoga ／ 顔ヨガ ／骨盤エクササイズ／瞑想ヨガ／心カウンセリング』
★★対面 パーソナルlesson★★
ヨガ 7000円
顔ヨガ 10000円
その他交通費
・サークルレッスン
パーソナル料金＋交通費
1人増える事に1000円
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ーzoom顔ヨガ、クラスー
プライベート1回 60分 8500円
(通常、対面プライベートは10000円〜です)
60分×4回 顔ヨガ基本マスター 28000円
(2人〜6名まで)
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いずれも
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【企業研修、企業イベント、出張エクササイズも随時行っております。ご連絡下さい】
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資格
プラーナパワーヨガ全米ヨガアライアンスRYT200
峯岸道子式肩甲骨ヨガ
松永式骨盤エクササイズ
ニューヨークシルクサスペンション
FTPマットピラティス
NESTAパーソナルトレーナー
高津文美子式フェイシャルヨガアドバンス
ドルフィンスターテンプル国際認定ヒーラー
素肌美容ゴールドライセンサー
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