分かり合うために必要なことは?【コミュニケーション】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

人間関係の悩みは、
分かり合えないことから
生じることが多くあります。


例えば、
自分が言いたいことが
相手に伝わらなかったり、


相手が主張と自分の意見が
まったく噛み合わなくて苦労した、


というようなことを
経験したことがある人は、
少なくないはずです。


特に恋人や家族、
職場の人たちのように、


日常生活のある部分を
共有する人たちとの間で
起こりやすいと言えるでしょう。


互いに分かり合えず、
小さな衝突が繰り返されると、
関係に亀裂が生じます。


その結果、
家庭や職場における
様々な問題に発展することも
珍しくありません。


できるならば、
こうした状態に陥るのは、
回避したいものです。


そのためには、
どんなことを意識すれば
良いのでしょう?



UnsplashSophia Richards


まず前提として
大切なことがあります。


それは、
「分かり合えない」
という事実を
受け入れることです。


人はそれぞれ、
モノの見方や感じ方、
求めていることに
違いがあります。


これは、
個性と呼ばれているものの
特徴の一つです。


したがって、
分かり合えないことが
あったとしても、
不思議ではありません。


ですからまずは、
“分かり合えない”ことを

受け入れることが重要です。


次に大切なのは
“ズレ”を見つけることです。


“分かり合えない”
という現象は、


両者の間にモノの見方や
感じ方や求めていることに


何らかの
“ズレ”があると
言うことです。


お互いに
“ズレ”があることが
理解できれば、
対話が可能になります。


対話を重ねていくうちに
“ズレ”を解消することで
お互いに得られるものが見つかれば、
歩み寄りやすくなるでしょう。


分かり合えない時に
分かり合うためには、
こうしたプロセスが必要です。



UnsplashShea Rouda


人と人とは、
時に分かり合えない
ことがあるものです。


そのような時には、
お互いの違いを受け入れ、


認識の“ズレ”を見出し、


対話を重ねるよう
意識したいものです。

 

 

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