おはようございます
世の中が、人が、
「変化」
を求められてますね。。。
脳は変化を嫌うものですから
「変化しなきゃ」
はストレスです。。
ただ、、、
これはチャンス❣️
と捉えると
視野が鋭く拡がった感覚だったり
当たり前だった大切な事に
深く感謝できたり
感性が磨かれたのでは？？
なんておもってみたりします。
先日の
ピラティス時の自分の画像。
自分の心の声がだだ漏れ
でもこの写真が
コロナ突入から乗り越えた未来を
表現しているみたいで
ちょっと面白い。。
軽くお楽しみいただけたら
幸いです（笑）
え？
コロナ？
なんなのよ？！
それ！！
↓
↓
↓
そして
落ち込んでみたり
妙にがんばってみちゃったり
↓
↓
↓
↓
もぉーー！
無理なんですけどっ！！
勘弁してよー！！
ってゴネてみたり、、、
↓
だけど、、、
やっぱり、、
最後は、、、
乗り越えた達成感の笑顔どんな嬉しい出来事も
嫌な出来事も
ずっーとは
続かない。
だから
未来の笑顔のために
「今」できる事をする。。
そんな事を感じる毎日です。
まずは適度な運動
栄養を摂る事
寝る事
そして
笑う！！
↓
こんな風に思い切り！！
ダイナミックに！！
ビックスマイルの彼女は
私のコロナ禍のストレスを
植物療法でケアしてくれている
セラピスト
まいど癒されるのでおススメです
↓
