雨の日が苦手な人にオススメ

薬にたよらない節薬薬剤師 つきおかしのぶです。

 

 

昨日は一日中雨で

ジメジメしていましたね。

 

 

まだ梅雨の時期ではないけれど

気温も湿度も高いのは苦手です。

 

 

この状態は「水毒」とも呼ばれ

からだの中に水をためこんでいるのかもしれません。

 

 

からだがむくみやすい人はこのタイプかも。

 

 

むくみを気にして

水分をひかえがちですが

逆にしっかり水を飲んだ方がいいともいわれています。

 

 

飲んで出す。

 

 

これもまた、循環ですね。

 

 

あとは呼吸がしっかりできていないのかも。

呼吸をすることで

水分をからだのすみずみに運ぶことができます。

 

 

ちょっとした違いで

これからやってくる梅雨の時期がすごしやすくなるかもしれません。

 

 

 

すっきりした飲み心地のお茶もどうぞ。

 

SASAMARY【爽】

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 


 

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