薬にたよらない節薬薬剤師 つきおかしのぶです。
年明けの仕事始めは
インフルエンザ&風邪も多ければ
花粉症もドドっとやってきました。
例年、大阪では
1月下旬から「花粉が~」と言う人が増えますが
今年は年始から症状が出てるみたいです。
12月に
「花粉症予防で」と
早くから薬を飲み始める人もいて
それは予防じゃないよ!?
と、心の中でつっこんでましたが
それほど早くはなかったですね。
春は肝臓の季節だから~
肝臓のデトックスに~
と、中医学では言いますが
暖冬だから実際の気候も影響しますよね。
旬のものを食べましょうとは言うけれど
それだけでは追いつかない状況になりつつあります。
だからこそ、日々の生活が大事になるので
続けられる手軽なケア方法を知っておきたいもの。
小麦の摂りすぎもよく言われるので
たまにはグルテンフリーも意識してみては?
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