トレーニング日和です。

おはようございます*\(^o^)/*

今日も良いお天気ですねー！

昨日も天気が良かったのでトレーニングしてきましたー！

今月は産後初めての講習会もあるからトレーニングにも気合が入ります！

ってなぜかレイソルサポのユニフォームで(￣▽￣)

ヨネックスですからね！

ありでしょ(^-^)v

無駄に目立ちます…笑笑笑

昨日はラントレーニングに加え補強も行い、全身に刺激入りました！

これ下腹に効くー！！

今朝下腹ちゃんと筋肉痛！いい感じ(^^)v笑

コーチはもちろん秋本真吾さん！

安定の教え上手！

もちろんこの方も一緒に(^^)

大菅小百合さーん♡

二人とやるトレーニング、ほんとやる気でます

(^_－)－☆

よっしゃ！

走り方修正してもらったダッシュ。

遅っ…(￣▽￣)

でもこれ登り坂なので…

なかなか良い走りができました（自己満万歳！）

桜もちらほら♡

春はすぐそこまで来ていますね*\(^o^)/*

暖かくなってきたので朝スムージーも再開！

バナナ、ほうれん草、りんご、キウイ、

ハッピー青汁、マキベリー、ヨーグルト

紀文の豆乳

見つけて即買いしたサッカボールのグラス。（特に意味なし。旦那苦笑い）

なんか健康的～笑

継続して身体ガンガン動かしていきまーすp(^_^)q

☆Rei☆