先月受けた、喜田りえさんのカウンセリング
喜田りえさんのブログは
教えていただいた事…
自分と子供との意識を切る
息子を見ていると、やっぱり自分の子供だなぁ～
似てるとこは似てる
私も子供の頃、こんなだったわ～
とか
手に取るように気持ちがわかるような気がしたり、似てると感じるからこその歯痒さを感じたりしてたのですよね。
こんな風に思ってるんじゃないかな？
こんな気持ちなんじゃないかな？
そんな風に考えちゃう事が多々
確かに自分の子供
似てるとこがあって当然
だけどいくら似てる所があっても、子供は子供なんです。
1人の人間。
丸写しのコピーじゃないのですよね。
そうわかってはいても、一緒に過ごしているとつい自分の事と混乱しがち
これがちょこちょこ私自身を苦しくさせてる原因でもありました。
時に、こんな事思ったりしませんか？
学校や相談室、そんな方々と話しして伝わらなかったりしてイライラ
私がこんなに頑張ってるのに…
ゲームしたり、テレビ観たり…
私、頑張ってるのに…
知ら～ん顏でゲームやテレビ観たりで、イラっとする
自分が頑張ってれば、頑張ってるほど時々息子にイラっときたりするわけです。
息子にとったら、エライ迷惑な事ですよね
先生達に掛け合ったり、話すのは私がそうしたいからそうしたいだけ。
相談室を利用したのは、自分が行こう、相談してみようと思ったから。
それなのに、いつの間にか子供の為とか理由を付けたして、自分でイラっとする事を作ってしまってきた気がします。
全部が全部じゃないですけどね(^^;;
だけどこうゆう事って、私だけじゃないんじゃないでしょうか？
それを防ぐ為に…
手をパチンっと打ってみる。
これでこれは私の事。
息子は息子。
ゴッチャにせず、気持ちを切り替えたり、意識に線引きする事が可能になります
深呼吸をするのもいいけど、カチン
とホントにきた時なんかは深呼吸する余裕もなかったりします。
とホントにきた時なんかは深呼吸する余裕もなかったりします。手をパチンっとする方が簡単で手っ取り早く、断ち切る事がしやすいです。
実際、先日の出来事。
学校やふれあいルームに怒りを湧き上がらせた時、パチンっと柏手打つだけで切り替えが出来ました
ちょっとした事ですけどね♪
違いますよ～