ダイエットの言い訳？トクホを心に利用するのがお得よね

トクホマークは身体に効く！

のではなく

こころに効いている


美味しいもの
糖質と脂質でできている
不健康に感じる要素を
トクホマークによって
中和させようと
意識が働いているんだね

(美味しいものへの罪悪感
➕
健康じゃなくなるかもしれない不安感)
✖
トクホマーク
＝
何も無かったような…風な…感じ…にしたい



イヤイヤ
明らかに消せないよ♪

プラスマイナス０
ではなく

罪悪感を感じても
言い訳しないで
美味しいものは美味しく感じて
美味しく食べられる事に
感謝して食べよう♪


その後に
しっかりと対処しようね♪(^-^)