「じぶん発見プロジェクト しろにじカーサ」は、２０１６年度から縮小します、とお知らせしたばかりですが、２０１６年５月より、「じぶん発見プロジェクト in 一宮市」の開講が決まりました。
２０１５年度の「じぶん発見プロジェクト しろにじカーサ【セルフイメージチェンジルーム】」のカリキュラムを少しだけ膨らませて全１４回の開催になります。
毎月第２土曜日開催です。
今回は、主催はお友だちの夏海さん
で、ボクは出張講師になります。
会場となる「三八屋」で、今週末ランチ会をしますので、よかったら雰囲気見がてらご参加くださいね。
以下、夏海さんからのお知らせをコピペさせていただきます。
【じぶん発見プロジェクト in 一宮市】
～ 『夏海のお部屋』の夏海も一緒 ～
ずっと名古屋で開催されていた お友達の豆腐さんが主催する
『じぶん発見プロジェクト しろにじカーサ』に参加したいなと思いつつ、
なかなか行くことができませんでしたが、
ならば、一宮に呼んでしまおう！と相談して、
一人では 勿体無さ過ぎるので、参加したい人を募集しちゃおう♪♪と、
夏海 が 主催するならば、ランチは必須でしょう( ´艸｀) ってノリで、
2016年５月から、トータルで １４回の なが～く楽しめる講座を開催します。
豆腐さんの講座の特徴は、ディスカッションタイムが設けてあることです。
自分を知るには、人と自分を比べて 『違い』を知ること。
お互いに自分の話を聞いて貰って、受け止め合う経験を重ねることによって、
私は『これ』で良いんだ という自己肯定感が生まれます。
豆腐さんの告知の最後には、必ずこの言葉で締めくくられます。
本当の『じぶん』 話してみませんか？
みんなそれぞれが持つ、本来の自分になれる 安心安全な『場』を作って行きたいと思っています。
楽しいお喋りと講座を通じて、
新しい『本来の自分』と出会いましょう。
★ 講座内容 ★
『自分』と『相手』と『社会』の重なっている部分を沢山持つことで、自分らしい選択枝が増えて行きます
【自己理解】 まずは 自分と仲良しになろう！
１．思い込みを知る （ＮＬＰの手法を用いて自分の中にある『思い込み』を知る）
２．視点を変える（認知の歪み・リフレーミング）
３．できることから始める（目標設定）
４．性格を知る・変える（エゴグラムで自分分析をして、行動からアプローチして性格を変える）
５．自尊感情を育む（２つの自尊感情について学び、自尊感情の育て方を学ぶ）
６．男性性・女性性を知る（自分の中にある『男性性』と『女性性』）
【相手理解(他者理解)】 聞き上手になって、楽しみながら距離を縮める方法ってあるの？
（傾聴・効果的な質問の仕方 など）
8.話を聴く
9.相手を知る
【自己開示】 自分も傷つかない 相手も傷つけない 上手な付き合い方ってできるのかな？
（アサーション：不快感を与えない『自己開示』の仕方・不快感を感じない『相手理解』のやり方 など）
10.心を開く
11.気持ちを伝える
【社会理解】 豆腐さんの真骨頂です( ´艸｀)
12.集団心理を知る
13.社会の常識を受け入れる
【総まとめ】 １３回で学んだことによって、選択肢が増えているはず♪♪
14.行動の選択をする
★ 開催場所 ： 愛知県一宮市（名古屋駅から ＪＲで１０分）
三八屋さん２階（http://www.38ya.org/）
★ 開催日時 ： 毎月第二土曜日 １１：３０～１４：３０
★ 参加費 ： ３５００円（ランチ代込み）
ねぇ？ 一緒に、
本当の『じぶん』 話してみませんか？
【ランチ会のお知らせ】
５月から 月に１回のペースで、愛知県一宮市に
豆腐さんというセクシャルマイノリティの友達を呼んで
【じぶん発見プロジェクト しろにじカーサ】
～ セルフイメージチェンジルーム in一宮 ～
を開催します。
まずは 豆腐さん（きまた 宗則）ってどんな人なのかなぁ？って知ってもらいたいなって思って、
交流会を兼ねたランチ付き プチ講座を開催します。
ランチを食べながら、
セクマイってどんなの？ とか、
豆腐さんってどんな人なの？って疑問を
どしどし豆腐さん本人に質問するもよし、
夏海が持っているネタについて 質問して貰うもよし の、
何でもアリな時間の後に、
自問自答の達人である豆腐さんに、
自分を責めない自問自答の方法を伝授して貰ったり、
質問から派生した内容に沿った 『ぷち』講座や、
夏海の得意な 『通訳』を使って、
外側から自分を知ってみよう♪♪ という内容の、
ワイワイとみんなで楽しめる『ぷち』講座などを行います。
日 時 ： ４月１６日（土）１１：３０～２：３０
場 所 ： 愛知県一宮市（名古屋駅からＪＲで１０分）
三八屋さん（http://www.38ya.org/）２階（貸切）
参加費 ： 3,000円（ランチ代込み）
※ ランチの仕込みの関係で、第一次締め切りは、１２日（火）朝までとさせて頂きます。
※ 交流会がメインなので、遅れて参加でも大丈夫です。
ご連絡を 楽しみにお待ちしています(*^_^*)
（と言いつつ、本当はドキドキしながら投稿しているｗ）
ということで、ランチ会はすぐに締切ですが、よろしくお願いします。
Facebook以外のツールでご覧になっているご興味のある方は、一旦、ボクに連絡ください。
ボクから主催の夏海さん
に連絡致します。
