恒例のサトケンさんとマリ先生の料理三昧リトリート。
詳細やっときまりました（汗）
なかなか捕まらないサトケンさん。。。
まさに引っ張りダコです。引っ張りタコ。
サトケンさんのガイドする断食合宿に興味津々で
いつか。。いつか。。。と思っていましたが
恒例となった今回の合宿は「サトケン断食合宿」にさせていただきました。
よって、今回はお料理三昧ではありません〜
サトケンさんのガイドする断食合宿は
「呼吸を整える」
「自律神経を整える」
「なにを食べるか？どんな栄養素を補うか？」よりもまずは「排毒」
にフォーカスをおき自身の自然治癒力を高めます。
最終日は宿便出しのプログラムもあるので
断食後の注意事項などもございます。
なので
お申し込み＆お問い合わせ後に
注意事項内容を送らせていただきますのでご確認していただいてからのお申し込みとなります。
【ざっくりスケジュール】
８月１９日（金） １７時半 滋賀県高島市の「雪の華山荘」（電車の方は１７時３４分着の新快速到着時刻に「近江今津駅」に集合ください）
＊当日は朝、昼は自主断食。水分補給だけでおこしください。
８月２１日（日） １３時解散
・・・・・ざっくり
サトケンさんからのメッセージ
何を食べるか?どんないいもの・薬・サプリを取り入れるか?よりも、まずはデトックス(排毒)。
現代は注意して過ごしていても摂取・栄養過多。長年の間に蓄積された宿便が毒素を出して血液とともに全身を巡っています。受け皿をきれいにしてこそ、取り入れるものを選べばより大きな効果が期待できます。
・自律神経の働きが良くなり、自己免疫能力も上がり、他に頼ることのない自己治癒力が向上します。
・通常のダイエットでは落ちにくい内臓脂肪を落とし、血液をきれいにします。
・どうやって毒素を抜いていくのか、体に取り入れるものの選択基準は何か、丁寧にお教えします。
・ココロの毒素もたまりがち。座禅によって副交感神経優位にし、安定した心を取り戻します。
株式会社 焚火
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お申し込み＆お問い合わせ
chez70nouille@gmail.comのちほど注意事項を送らせていただきます。
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