名古屋国際センターでの瞑想ヨガクラス6月おやすみのお知らせ★京都大学での瞑想実験 | ●ヨガと瞑想のススメ● 名古屋/西区/守山区/春日井/尾張旭/名東区/瀬戸/大曽根/愛知~Yoga&Meditationクラス~インストラクターShizuka

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名古屋/西区/浄心/栄/守山/春日井/尾張旭を中心に、スタジオ、コミュニティセンター、野外、企業などでヨガと瞑想のレッスンを開催しています。主なクラス初心者やさしい/体がかたい人/アシュタンガ/陰ヨガ/アロマヨガ/男性ヨガ/プライベート/出張ヨガ/パワー/浄化/デトックス

今日は本を借りに鶴舞図書館に行きましたが、祝日で17時閉館だと知らず、16時55分に到着。。 普段は20時まで開館しているのに、すでに蛍のひかりが流れていて瞬時に違和感をかんじとる。。

 そうか、今はゴールデンウィークなのか。。。

しかし、せっかく来たからにはあと5分で本当を借りる!と決意するも、鶴舞図書館は本当に大きいので、中々借りたい本が見つからず、図書館の人にすんごい嫌な顔されながらも一緒に探してもらってなんとかお目当ての本に近い本をゲット\(^_^)/ 


お仕事終了間際にありがとうございました✌


さて、
名古屋駅や国際センターからすぐのAYA Body architecture名古屋校では毎週金曜日10時半~12時、火曜日19時半~21時に瞑想ヨガとアシュタンガヨガのクラスを開催しています☆

そのクラスですが、★6月20日 火曜日 19時半~21時の瞑想ヨガクラス★のみおやすみになりますのでよろしくお願いいたします。


実は、6月20日21日は、京都大学で行われる『瞑想が脳に与える影響』の研究に参加させていただくことになりました☆

MRIを使用し、瞑想中の脳波などを計測しての実験です。

研究結果が発表されるのは恐らく少し先だとおもいますが、瞑想の効果が科学的に証明されていくことがうれしいし、そのような研究に関わらせていただけること、瞑想実践者として本当にうれしくおもいます。

京都は本当に縁があるのか、よく行くことになるなぁ。

素敵なGWをお過ごしください♥



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