いつもご参加ありがとうございます
ご参加できなくてもブログはいつも読んでます！という声もいただいてます
ありがとうございます
11/28の松浪抽選がハズレてしまいました 
つきましては、
急遽！大人の遠足に変更！！
紅葉みにいこーよ＠大山
登山ではないです
ケーブルカーなど使い、ぶらり大人旅
お豆腐食べて帰ってきます
ご参加希望の方ご連絡ください！！
:::::::::::::::お知らせ::::::::::::::::::::
12/12(火) 鵠沼公民館 9:00集合(終わるまで、一応11:00予定)
MIKA先生の108回太陽礼拝
煩悩の数だけ太陽礼拝。みんなでカウントしながら行います
12/26(火)年内ラストレッスン
12/28(木)忘年会
夜、辻堂辺り
11月に入ったら人数確認します
お店、ここ使ってください！的なお知り合いの場所あれば
ぜひご紹介ください
1月中旬スタートオンラインダイエット5期生(有料)
1月入ったら募集します
ご本人様はもちろん、紹介制で広げていきます
以上です！！
日が近くになったら改めて詳細ブログでお知らせしますね
*******************ご案内***********************
ミット打ち＆整体(ほぐし)
レッスン後の空き時間利用してご希望の時間として少人数で
対応させていただきます
先着で対応しますので、ご希望内容ご連絡ください
ミット打ち：200円(2名まで)
整体：500円(1名)
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3/13より国の方針と同じく、公民館はマスク着用任意になりました
レッスン中の着用に関しても任意とさせていただきま、す
月
今後のレッスンのお申込み方法について
事前予約継続
引き続きお願いします(駐車場利用、人数を事前に確認したいため)
申し込み期限、当日朝８:00まで
当日8:00までにお申し込みください(メール、ライン，等)
定員制なし
人数が揃わないこともなく、大人数過ぎることもないので、定員を無しにします
(もちろん大人数復活を願ってます)
ご参加お待ちしております
ボクシングエクササイズ湘南
こちらも見てください
https://www.instagram.com/kohamam35/
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【日程】
ご体験いつでも募集中です
メールでのお問合せ→ kohamam35☆ yahoo.co.jp
☆を＠に変えてください
☆対面公民館レッスンお申込み方法
参加希望の方は当日朝8:00までにお申し込みください
参加費５００円 当日現地支払い
☆ご用意いただくもの
軍手、ヨガマット、タオル、お飲み物
辻堂公民館体育室→室内シューズ必要です