いつもご参加ありがとうございます
ご参加できなくてもブログはいつも読んでます！という声もいただいてます
ありがとうございます
企画目白押し！ご案内です
6/4(火)イベントレッスン「ボクサ&YOGA」開催
MIKA先生をお招きし、前半ボクシング、後半MIKA先生のヨガ
9:15～9:45 ボクシング
9:45～10:30 ヨガ (ストレッチ系のほぐし中心)
持ち物：普段の持ち物の他に、調整用バスタオルご持参ください
6/17(日)善行公民館 夜レッスン
19:00～20:00 多目的室
室内シューズご持参ください
駐車場あり、男女OKです
参加費500円+場所代割り勘
ご参加希望の方は事前にご連絡くださいい
９/８(日)夏の風物詩「ナイトヨガ」
鵠沼海岸サーフビレッジ芝生の上
サンセット～MIKA先生のヨガ
お好きなお飲み物ご持参ください
おつまみ歓迎
時間については、また近くになったら再度ご案内させていただきます
**************大人の遠足企画*********************
参加ご希望の方ご連絡ください
6/10(月)大山登山
頂上まで行きますい
そこそこな山ですので、山ガールスタイル必須です
＊雨天の場合、鵠沼公民館ホールでレッスン開催します
7/1(月)桃狩り
藤沢発バスツアー、山梨方面に行きます
ご希望の方、各自お申し込みしていただく形をとっております
********************お知らせ************************
4月からボールほぐしを取り入れます
テニスボール1個ご持参ください
硬式の黄色いボールです
トリガーボールお持ちの方はそれでも良いです
********************ルールご案内**********************
ご参加ルールを以前のスタイルに戻します！
参加事前予約、やめます！
連絡不要です！当日朝いける！！GOしてください
＊緊急の中止はブログに連絡しますので、必ず確認の上お越しください
＊新規の方をお連れする場合は事前にご連絡ください
＊駐車場ご利用の方は前日ご連絡にください(台数制限あり)
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ボクシングエクササイズ湘南
こちらも見てください
https://www.instagram.com/kohamam35/
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【日程】
ご体験いつでも募集中です
メールでのお問合せ→ kohamam35☆ yahoo.co.jp
☆を＠に変えてください
入会金２００円(永年)
参加費５００円 当日現地支払い
☆ご用意いただくもの
軍手、ヨガマット、タオル、お飲み物
辻堂公民館体育室→室内シューズ必要です