「あ、やばっ」

 

って思ったら

 

境界線を引いてみて!

 

 

 

 

この境界線は、

 

誰かの不機嫌に吸い込まれそうになるのを止める役目です。

 

 

 

 

 

 

 

こうやって、

実際に線を引くのは

わかりやすいんですけどね。

 

 

 

目に見えない

「気持ち」や「意識」に

 

どうやって線を引くんだろう??

 

 

って思うかな^^

 

 

 

 

 

そもそも、その前に

 

自分が

 

 

どんな不機嫌

 

嫌な感情がでてくるのかを知るコトが

 

とっても大切なんです。

 

 

 

 

そして、

巻き込まれそうになっていることに

気付こうよ!

 

実はこれが一番大切↑

 

 

 

 

そして、

 

 

それは、

直接あなたに関係がありますか?

 

 

それは、

あなたが一緒になって不機嫌になることで

よい方向へ向かいますか?

 

 

 

 

たとえ家族であっても、

 

感情はベツモノです。

 

 

 

 

 

 

 

もし、あなたが

 

ちょっと繊細だったり

 

自分以外の何かに同調しやすいのなら、

 

 

この

境界線を意識してみてね♪

 

 

 

 

 

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