ここ何週間か、マラソン大会があちこちで開催されていますね〜
熊本でも先週でしたが、
マラソンランナーさん、その後、足大丈夫ですか？
私はマラソンランナーではないのですが、先日、福岡にセミナーに行った時に空き時間で合わない靴で歩き回ってしまい、カカトを傷めてしまいました。
なのでカカトにお灸〜
傷めたままで変な歩き方を続けていると骨盤もゆがみ、腰やおしりが痛くなることもあります。
そうなってから治療しようと思うとなかなか時間がかかることもあります。
ですので、その時その時で小さな違和感や痛みなどはしっかり治していくことが、楽しく運動を続ける秘訣にもなります。
お灸などは自宅でもできるので良いですよ(^^)
ちなみに私は1週間痛かったこの踵、(早く治療したら良かったのに(^^;;)たった二回のお灸で痛みが引きました。
自分メンテナンス、してくださいね〜
お知らせです。
明日は美容鍼灸イベントを熊本市中央区手取本町、黒田鍼灸院(Beauty punc)さんにて開催いたしますのでお休みいたします！
まだ若干の余裕がありますのでご興味ある方は是非！！
Facebookイベントページに飛びます
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私にお問い合わせでも大丈夫です！！
かなりお得な価格で受けられますので是非！！
