体がだんだん重くなーるー。こんにちは!体感型 mind up トレーナーたまきです!ズバリ!40代女子が不調になったり、カラダが重くなったりする理由はコレ!『運動すると疲れるからしない!』それ逆!無敵だったあの頃に戻りたい。