本日のTeam-絆-レッスン 男性7名 女性12名 (体験者1名) 計19名での練習でした☆
今日は体育館でのレッスン♪
暑い！
とにかく暑い (´□｀｡)
冷暖房が付いていない体育館なので、
冬は極寒。
夏は灼熱。
寒すぎる真冬の体育館も嫌でしたが・・・
暑すぎる真夏の体育館も嫌です・・・
寒いのは、頑張って動いていれば改善されていきますが・・・
暑いのは、更に暑くなるだけです(泣)
それでも、みんな頑張っていました☆
暑い中、必死にダッシュ！
体験の方です☆
最近、またメンバーが増えています。
嬉しい限りです。
これから、暫く暑い日々が続きますが・・・
熱中症に気を付けながら、薄着の季節。
美しい身体作りの為に、頑張って動いてキレイな筋肉を付けましょう！
今日も１日お疲れ様でした