両腕変形性膝関節症手術して３ヶ月半です
術後、左膝が特に痛かった
そして次は右膝に痛みとむくみ
今日は、調子良かった左膝も痛い。
痛いときは、座っていて立つ時
膝を曲げて何かをまたぐ時
階段の昇降
結局曲げ伸ばしで力が加わる時だね。
腿が細くなってしまいましたが、少しは太く筋肉らしきものが、
痛い痛いと言ってられないので、今日も夕方デカ長🐶と散歩に行きました!
階段も、避けずにまだ１段ずつの横昇降ですが手すり杖使わないで６４歳
頑張ってます。
今日は、いつもの公園で黒豚ちゃんのお散歩と遭遇
なかなか可愛い❤
女の子だそうです。
大きかった!
我家のデカ🐶は、ビビリなので近づけずに帰りました。
明日も頑張って歩こう。