今日、私のリハビリ
ジムのプールで嬉しい再会が有りました
１年ほど前、股関節が痛くて手術された８６歳の素適なおば様私が、１１月からジムを休んでいた頃プール復帰されたそうです
すれ違いでしたね
右股関節手術、１３日間入院してリハビリ病院に行かずに自宅(旦那様と二人暮らし)に帰って家事したそうです
そして、今日は、一緒に水中ウオーキングプログラムに参加しました✨
凄いです✨
私の足も、まっすぐだーと！４ヶ月プール復帰凄い!と言ってくださいました
お互いに☺ニコ
私も右股関節余り良くないのですが、まだ痛み少ないので先延ばしにする事にしました
いくつになっても、やる気次第だなと！感じました
今日のリハビリ★
水中ウオーキングプログラム
水中ウオーキング５００メートル
クロール２５メートル２０本
🐶の散歩
今日は、左膝が重い
孫からのリクエスト追加😁
まだ来ないけど😂
疲れたので寝ます