こんにちは、Bunです(*^^*)♪
朝晩が若干涼しくなってきたように感じますね。
とはいえ、まだまだ猛暑ですが＾＾；
ブログを再開するにあたりゆるっとした内容にシフトする為、ブログのタイトルを変えてみました。
今回のテーマは「健康」です＾＾
健康とは程遠い人生を歩んできた私ですが、
実は４年？ほど前から「腰椎すべり症」になりまして・・・
腰、痛い痛い！坐骨神経痛で、痺れる痺れる～！！
とおばあさんの様な有様に…(›´ω`‹ )
整形外科にかかること３か所、鍼灸院、整体、ジム、ヨガ・・・など
あらゆることを試しましたが、改善せず。。
コロナのこともあり、今現在はどこにも通院等はしていません(;´･ω･)
お盆で実家に帰省した際、実家にあった「物掛け？」と化していたエクササイズバイクを車に乗せて持ち帰って来ました（笑）
横の派手派手ステッカーは黒のマスキングテープでリメイク（笑）
決して素敵なデザインではありませんが、
健康＞インテリアの結果です(;´Д`)
10数年前の化石ですが、キチンと脈拍も測れて現役くんです(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧
奥に見えるのは、ヨガマットとストレッチポール・・・。（ミナペルホネンのナマケモノさんは相棒）
客間の和室が徐々にトレーニングルーム化しています（笑）
無造作に置かれるヨガマットとストレッチポール。。
筋膜リリースのアイテムや、懸垂マシンも実はほすぃ。。
ハードなやつは、絶対続かないへなちょこなのでゆるっと出来るやつから徐々に(* ´ ` )
ちなみに、ヨガマット…時々シリィさんの穴掘り攻撃に晒されておりますが、幸いにもトイレと勘違いはされておりません(笑)
シリィさんの健康にもかなり気を使っています(* ´ ` )シリィさん、今年で7歳。
誤飲の女王ですが、大病なく元気です(笑)
共に健康寿命を意識したいですね。
最後まで読んでくださってありがとうございました✨
ではでは〜|´-`)♡