人にはたくさんの物差し(尺度・価値観・美学など)があって、
「自分の物差しを健全に育てていく」ことは
誰かと比べるよりずっと大事なことだと思います。
私は、たくさん比べては自己卑下しつづけて
それはこの仕事を始めた時もそうですし
今でも比べてしまうことは時々あります。
ある特定の件に関して競争するというなら話は別ですが
ざっくりとしたところ、何でもかんでも、
そして比較しても仕方ないことにまで、
誰かと比べて劣ってる、優れてるって考えるのは
それは違う。
自己理解と事実認識するところから
人はより自分らしさを
生きていけるのと思うのです。
ヒマワリに生まれたら一生ヒマワリだし、アサガオに生まれれば一生アサガオ。
アサガオはヒマワリにはなれないし、アサガオでも萎れるのもあればカラカラに枯れるのも、みずみずしく大きな花を咲かせるのもある。
大切なのでそれとして生まれたものをどう成長させるかに幸せの鍵があるということだと思います。
「自己理解と事実認識」
誰かと比べて、その誰かになろうとするのは
どだい無理なな話。
誰かの何かの側面を目標にするのならそれはいいのかもしれない
しかし、その誰かになってその人を超えてやろうなんてなったら
それはおごった考え方なわけです。
自分の現実、事実
自分の現時点でのスペックを理解して
足りないと思えば頑張ればいいし
そもそも頑張る必要のあることと、ないことは何なのか
区別する意識を育てていく方が
本来の自分にとって健全なのではないかと思うのです。
人と比べてしまう原因に
「自信がないため周囲からの評価を気にする」
「誰かに認められたい、承認を得たい」
「勝ち負けを考えている」
「優柔不断な性格」
「閉鎖的な環境」
があると考えられるそうです。
人と比べてしまう人は自己基準を持ちづらく
周囲の目を気にしながら生きることと繋がり
本当の自分の幸せに目がいかなくなってしまうのです。
「自己理解がどれだけ大切か」
この20年余り、私のセッションや講座の多くが
《真の自己理解、自己受容をサポートするもの》に
なっていきました。
自己理解が進めば、
これは頑張る必要があるのか？
ないのか？
これよりもっとこっちを頑張った方がいいのでは？
ということがわかると思います。
大袈裟ですが、自己理解と受容がすすめば
社会はもっと寛容で
より良くなるとも思っています。
「生まれ持った物差しの成長は幸せの鍵」
そうは言ってもやはり多少は比べてしまうこともある。
人間、承認欲求は全く無いなんて言い切ることはできません。
でも今の等身大の自分を理解することで、
気にしても仕方がないことに囚われにくくなるんです。
※今の=現時点での現実。
自己成長によって将来変わることもあるので、あくまでも現時点。そして変えられないこと、
例えば、加齢や人種、親といった換えが効かない現実もあります。
周りと比較することが減れば減るほど、
本来の自分生きられるようになっていける。
私はそう考えています。
人と比べて、「どうせ自分なんて」とか
逆に「自分だけが正しい」とかも思わなくなります。
「魂の青写真、本来の自分の在り方へ
どんどんシフト」
例えば、直近の新講座「サイコセンス・エニアグラム」は
タイプを知ることが目的ではありません。
タイプを理解するのは始まりに過ぎなくて。
自己成長のポイントがわかったり
それぞれのタイプのレベルが
落ちる、上がるポイントに気付けるようになります
ここは自己肯定感や人間関係の育み方にも関連し
自分らしい人生を創造していくための大事なポイントです。
自己理解はもちろん他者理解にもつながります。
※自己理解は自分1人ではできません。
自分一人でやろうとしたら難しいし苦しくなりますし、なにより、無意識には気づくことができません。結果自己理解には至らないのです。
生まれ持った物差しを
どうすれば成長させていけるか
何を持って成長とできるのか
それは人それぞれ違います。
生まれ持った物差しの成長はすなわち
魂の青写真、本来の自分の在り方へどんどん
シフトしていくことにつながります。
誰かと比べてしまうのは、人の常。
そこでぶれそうになった時は
心の一時停止ボタンを押してみてください。
そして、事実と現実を感じて
「生まれ持った物差しの成長は幸せの鍵」ということを
思い出してくださいね
また、人と比較してしまう特徴や
対処法などについてもこれからブログに書いていこうと思いますので読んでくださると嬉しいです。
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