エイジングケアヨガ のクラスが出来ました。
インストラクターは、かずえ先生
プロフィール
昭和からフィットネスクラブでエクササイズを始める。その後ヨガに転向。ヨガの心地良さと歴史に感銘を受け、本格的にスタートし、子育て期間をへて現在に至る。
イシュタヨガ RYT200
クリパルヨガRYT200
官足法指導員(足つぼ)
ITMタイマッサージレベル1、2終了
足つぼ 、タイマッサージを一人でおこなうことからはじめ、個人に合わせたヨガの体験を通し気づきを深めていきます。
水曜・木曜の１時～2時15分
4/11(水) 12(木) 19(木)24(火) 26(木)
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