エイジ～年齢
エイジング～加齢
エイジングケア～加齢を予防するケア
では、エイジングケアヨガとは？
エイジングケアヨガは、
足つぼ 、タイマッサージを一人でおこなうことからはじめ、それぞれの方のアンチエイジングを見つけていきます。
個人に合わせたヨガの体験を通し気づきを深めていきます。
インストラクターは、かずえ先生
プロフィール
昭和からフィットネスクラブでエクササイズを始める。その後ヨガに転向。ヨガの心地良さと歴史に感銘を受け、本格的にスタートし、子育て期間をへて現在に至る。
イシュタヨガ RYT200
クリパルヨガRYT200
官足法指導員(足つぼ)
ITMタイマッサージレベル1、2終了
ハレスタセンター南をはじめ、有名なスタジオでインストラクターをなさっています。
ハレスタ
縁あって、ヨガスタジオfanfarで教えてくださることになりました。
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別サイトです⤴️⤴️
