新潟市西区
妊婦さんからママまで。
女性にやさしいおうちサロン
Ｓｍｉｌｅ Ｃｌｏｖｅｒ（スマイルクローバー）
女性の身体専門セラピスト
おおたです
おはようございます。
１５年ぶりにくらいに
運動して汗をかくことを好きだったことを思い出した私。
そして、回数券も買って通い続けました。
１月下旬から通い始めて３ヶ月続いてます
運動している内容は同じです。
３ヶ月の変化はランニングマシンが辛くない
最初の頃はどのくらい走っているのが時間が気になってしょうがなかった
でもだいたいこのくらい走ったよね？の感覚が合うようになりました。
筋肉を鍛えるマシンも同じ重さでやってます。
ムキムキになりたいわけではなくて
体力を付けたいんです。
重さを重くするのを目標にすると
出来なかった時の気持ちになりたくないのもあると思います。
嫌にならない気持ちで続けたいんです♪
楽しい&気持ち良いで続けたいんです♡
取り敢えず、３ヶ月は続いたので
半年続いているといいなぁ♪
最後までお読み頂き、ありがとうございました
新潟市西区
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女性にやさしいおうちサロン
Ｓｍｉｌｅ Ｃｌｏｖｅｒ
マタニティ・フェイシャル・ボディ・ブライダル
◇電話：025-378-3964
◇女性限定
◇完全予約制
◇営業時間 ９：００～１８：３０
（最終受付１６：００）
◇不定休
◇最寄駅 ＪＲ越後線 内野西が丘駅から徒歩８分
◇お車の方 新潟西バイパス
曽和交差点から車で５分
◇駐車スペース有り
もしくは
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