【心美】 
本来の自分に気づき、自分を大切に愛する心。
人を思いやり、優しく気遣い、他を愛する心。
自ら幸せをたくさん感じることができる心。
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心美アドバイザー・心理カウンセラーの釈迦院裕恵です
今朝は茶粥で、ほっこり朝食にしました
奈良に行くといつもいただくのが、祖母が作ってくれる
ほうじ茶の茶粥
お粥を『おかいさん』という言葉にも、ほっこりします
自宅で作るために、奈良の茶粥用のほうじ茶パックを
お取り寄せしたの
おかいさんにあられをかけて、昆布の佃煮、たくあん
梅干しでいただきました
心も体も
今日も一日
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感情に振り回されない自分になりたい！
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