【内面育成塾３期スタート】自分と向き合って、自分にフォーカスする

内面育成塾第1講座、～素ココロ編～終了

自分の過去と、今の自分について
がっつり向き合うことって、そうそうないものね、、

受講者さん、ライフラインを書きながら

過去と向き合っています

自分を客観視してみると、だから私、こういう思考グセに

なっているのかもと気づくことがあったり、過去すっごく辛いなぁと

思っていたことが、今はそうでもなくなっていたり、、...

気づくから変化させることができるのですよね。

今日は自分を知るツールの一つとして、受講者さんの心的傾向性の

基本情報を、旦那さんがレクチャーしている素質学で事前に

出してもらい活用してみました。

自分が大切にしていることを知ること、それがどんなことでも

良い悪いじゃなくて素直に認めてみることも、変化の一歩なんじゃないかな。

なんだか上手くいかない時って、自分が大切にしていることが

出せていなかったり、自分らしさがわからなくなっていたり、、、

そのじゃまをしているのが過去から今の自分がつくった

思考グセだったりもするわけです。

まずは自分と向き合って、自分にフォーカスして

知ること、気づくこと

タイムラグがあるかもしれないけれど

必ず変化があるはず

２週間後の第二講座は感情について

それまで、受講者さんにどんな変化があるかな

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