毎日自分のことを笑顔で好き！と言える、Self loveメソッド☆
セルフラブカウンセラー釈迦院裕恵です
さて、今日一日の気分はどうでしたか？
前回のブログで→☆
自分自身の気分を良くすることを心がければ
コミュニケーションも上手くいくようになって
人間関係も良くなるってこと♪
と書きました。
自分自身の気分を良くする方法って？
それは・・・
自分で「いい気分」になるって決めること！
自分がどんなときに、いい気分になれたり
気持ちがラクになれたり、幸せを感じるのか。。
自分を大切にすること
考えていますか？
心が嬉しい♪と感じること
心が幸せ♪と感じること
できていますか？
そもそもそれがどんなことか
わかっていますか？
自分がいい気分でいるのは
自分次第です。
私は自分を大切にするために
どんな感情も否定しないで
受け入れます。
カフェでのんびり本を読んだり
ネイルサロンに行ったり
マッサージや整体に行ったり
自分のために時間を使い
心と体が喜ぶことをします。
いい気分でいることを決めて
自分を大切に、自分が喜ぶことを
してみてください。
イライラすること減ってきますよ
**
釈迦院裕恵のカウンセリング・講座***
「内面育成塾」は、心の仕組みを知り
自分を好きになる心の育て方を自分でつかみ
自己イメージをアップして、女性として
自分らしく輝ける方法が満載の全４回の講座です☆
受講後も自分で心を育てていくことができ
感情に振り回されない、同じ悩みを繰り返さない
笑顔で過ごせる日々が多くなります☆
※個人レッスンは、より個人の潜在意識の分析、現在悩んでいること
変わりたいと思っていることのカウンセリング要素が深くなります。
恋愛・仕事・婚活etc一人で悩んでなかなか前に進めない
どうにかしたいのに、どうしたらいいのかわからない。。
あなたが笑顔になれる答えは、実はあなたの心の中に
ちゃんとあります。
それを引き出し、自分で決断して
前に進めるようになります。
一歩踏み出して、あなたの心をラクにして
笑顔で人生を楽しんでください！
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