こんばんは、釈迦院です
関東も梅雨が明けて夏本番
熱中症に気をつけながら
夏を楽しんでくださいね。
さて、個人セッションの
クライアントさんに
先日のセッションについて
ブログでシェアしても良いですか？
とメールでうかがっていたのですが
誰かの役に立つことがあるなら
嬉しいですと
シェアOKのお返事とともに
セッション後の出来事と新たに
気づいたことなど
お返事をいただきました。
《３０代Tさん 会社員》
お付き合いして約半年。
最初は感じていなかった不安を
感じるようになり
彼のことはとっても好きなのに
なんだか疲れている自分がいたり
心から楽しめなくなっている
自分がいて年齢的に結婚を
視野にいれてお付き合いしたいので
このまま彼と付き合っていていいのか
それとも
別れて次の人を探した方がいいのか、、、
一人で考えていても時間が経つ
だけなので以前から
ブログを読ん知っていた
私のセッションにお申込み
くださいました。
セッションで、今お付き合いしている
彼を、過去にお付き合いしていた
彼と比較している自分に
まず気づかれました。
意識的に比較していること
だけではなく、無意識に今まで
お付き合いした人との記憶に反応
してしまっていたのです。
そしてそれにともなって出てくる
ネガティブ感情に自分で
振り回されてしまい疲れている、、、
それはなぜか？
彼が～してくれたら大丈夫。
彼が～って言ってくれたら大丈夫etc.
と、今までのお付き合いの経験から
Tさんが自分で
彼に愛されている条件を作り上げ
その条件が満たされないと
不安になるという状態になっていた
ことにも気づかれました。
まず、今お付き合いしている方は
今までの彼とは別人ですということ。
別人なのは当たり前だけれど
人は同じような状況があると
脳が高速処理で記憶と感情を
ひっぱり出して反応します。
例えば仕事が終わったら電話するねと
ラインをくれたから待っていた、、、
でも深夜になっても電話がない。
前にお付き合いしていた彼に
浮気をされてとっても悲しかった。
そういえばあの彼はよく約束を
やぶる人だった、、、
そんな経験ととっても悲しかった
強い感情が記憶されていたら
脳は高速処理でその過去の記憶と感情を
引っ張り出してくるわけです。
悲しいという感情も、不安も
その次の感情、、怒りも何倍にも
なって今お付き合いしている
彼に向けられます。
彼を責めるようなラインを
送ってしまう
↓
冷静になって後からそれを
読み返して後悔する
↓
彼に嫌われたんじゃないかと
不安になり落ち込む
↓
ネガティヴになりあれこれ
悩む自分に疲れてしまう、、
まさに感情に振り回されていましたね。
勝手に愛されている条件を作り
彼を自分の価値観に当てはめたり
しないで、今の彼をちゃんと
見てくださいとお伝えしました。
そしてもし感情的になって
また後悔するようなことを彼に対して
してしまったら、素直に謝ったり
Tさんの本当の気持ちを彼に伝えて
みてくださいとセッションで
お話しました。
長くなりましたが以下が
Tさんからのメールの一部です↓
釈迦院さん、先日は
ありがとうございました。
まさか自分の心が前の彼とのことに
影響されているなんて
思っていなかったので驚きました。
それと同時にセッションの時にも
釈迦院さんに言ったと思いますが
今の彼に対してごめんね、、、と
申し訳なく思いました。
今の彼をちゃんと見てと言われ
ハッとして、私が勝手に彼を
自分の作った条件に当てはめようとして
それ以外のことを見ていなくて
彼が私を思ってしてくれていることや
彼の優しさに気づけなくなっていました。
セッションの後、思い切って彼に
セッションを受けて
釈迦院さんから言われたことや
彼に申し訳ないと感じたことなどを
伝えたんです。
（自分で条件作っていたことや彼をちゃんと見ていなかったこと、ごめんなさいと）
そしたら、
「正直に言ってくれてありがとう。
俺は自分の思ったことを
言葉にするのが苦手だから
不安にさせちゃったことも
あるのかもしれないな。
だから～言ってくれたらって
余計に思わせたのかもしれない。
でもお互い信じあって
これからも一緒にいよう」。
（言葉は違うかもしれないけど
こんな感じだったと思います、、
と、言ってくれました！
あのまま一人で悩んでいたら
もしかしたら私から彼と別れていた
かもしれません。
こんなに優しい彼を
失わずにすんで
よかった！！
さらに前より彼と近くなった
気持ちになれて
本当にセッションを受けて
良かったです。
釈迦院さん、ありがとうございました！
・・・・・・・・・・・・・・・
セッションを受けただけでは
こうはならなかったと思います。
Tさんが勇気をだして自分の思いを
彼に伝えるという
行動をしたからですよね
お互いを信じてこれからも一緒に
たくさん笑ってくださいね
Tさん、こちらこそ
ありがとうございました
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