今日も内面育成塾について
内面育成メソッド心理学協会
認定講師として、内面育成塾を
2013年より個人開催していますが
あらためて、このテキスト内容が
高い評価を受けていることを
実感しています。
あらゆる心理学、学者が研究した
内容を、代表の 栫井 利依先生が
実践し効果のあったものだけを
集め、時間をかけてつくったメソッド。
内容だけをみると、心理学って
難しそうと思われるかも
しれませんが、学術的な根拠が
明確になっている教材と
一番大切な自分自身を教材にして
わかりやすく学びながら心を育てる
実践をしていきます。
自分を知っていくこと
自分で心を育てていき、感情に
振り回されない、自分にとっての
幸せを感じ、人生を信頼して
笑顔で楽しめるようになる！ことを
実感できる内容です。
☆こんな心理学・学者たちの理論が
登場します☆
【第一章 素こころ編】
⚪︎フロイト（無意識）
⚪︎ユング（シンクロニシティ
無意識の階層）
⚪︎河村茂雄（ライフライン）
⚪︎アドラー（誕生順位）
⚪︎ウイリアム・グラッサー（欲求）
⚪︎ライアン、デシ（欲求）
⚪︎ブルース・リプトン
（無意識と思考の力）
⚪︎認知心理学・バイアス
⚪︎自己評価の心理学
【第二章 感情編】
⚪︎ポール・エクマンによる
感情と気分の違い
⚪︎フランソワ・ルロール
クリストフ・アンドレによる
ネガティブ感情の理解
⚪︎バーバラ・フレドリクソンによる
ポジティブ感情と拡張ー形成理論
⚪︎カバット・ジンによる
マインドフルネス
⚪︎アーロン・ベックによる認知療法
俯瞰思考
他、脳科学関係
【第三章 優しさ編】
⚪︎マーティン・セリグマンによる
ポジティブ心理学・説明スタイル
⚪︎イリーナ・ボニエルによる
楽観思考と悲観思考
⚪︎タル・ベン・シャハー
クリストファー・ピーターソン
によるワーク紹介
レジリエンス
⚪︎レオン・フェスティンガー
社会的比較理論
⚪︎クリスティーン・ネフによる
セルフコンパッション
【第四章 愛 編】
⚪︎ハインツ・コフートによる
自己愛の解釈
両親への感情変容ワーク
⚪︎松本元による脳からみた愛
⚪︎大野久によるアイデンティティの
ための恋愛
3歳までの甘えの重要性
⚪︎ヘレンフィッシャーらによる
恋愛期間中の脳内変化
⚪︎ジョン・ゴットマン博士による
会話研究
安全基地の最新の機能促進
受講者さんと一緒に
自分らしさを
引き出す内面育成塾を
つくることを目指しています☆
心理学初心者の受講者さんからも
わかりやすいとお声を
いただいています
心の仕組みや感情の扱い方
心理学に興味のある方もぜひ！
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セルフラブカウンセラー
釈迦院裕恵
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