こんばんは
セルフラブカウンセラー釈迦院裕恵です
昨日Facebookには投稿したのですが
11日から1泊で、母と母の実家の奈良へ
帰省していました。
仕事もあり1泊で翌日夕方くらいには
帰えらなくちゃいけなかったので
ゆっくりはできなかったけれど
それでも行ってよかった
私は病気をして入院したり心配をかけて
いたので、顔を見せて安心して喜んで
もらえたのも嬉しかった
※おばぁちゃんと
また会いにいくから元気でいてね
久しぶりにおばぁちゃんや母方の親戚に
会えて、変わらずみんな優しくて
あったかくて、思いやりを感じ
ウルっとしてしまいました。
自分のことだけじゃなく
まわりを気遣い
自分以外の誰かを思いやり
人のためにできることをする、、、
奈良に帰って（両親が共働きだったので
子供の頃、私だけ奈良で過ごすことが
度々あって、帰るって言いかたがピッタリ
なのです）まだまだ見習わなくては
いけないなと思うことや
これからも大切にしたいと思うことに
気づくことができました。
※祖母、いとこや叔父叔母と一緒に笑った時間、、
幸せです
利他や恩送りなど、子供の頃言葉は
知らなかったけど、私の周りではそれが
当たり前にされていて、その精神や行動を
見たり、自然に教わっていたから
特別なこととは感じていないんだな、、、
ということにもあらためて気づいて
そういう環境にいられたことに感謝しました。
祖父母と一緒にお寺にお手伝いに行ったり
お仏壇や神棚に朝夜手を合わせることも
子供の頃から当たり前の習慣でした。
自分（心と身体）を大切に
しながら
人のために祈り、人のために
できることをする、、
これからも大切に続けていきたいと思います
心が豊かになるってこういうことなんだなー
と、幸せな気持ちになりました
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Cocolobist
セルフラブカウンセラー/心理カウンセラー
釈迦院 裕恵
2018年初出版本も
今自分のことが好きじゃなくても、幸せを感じ
ありたい私にきっとなれる、幸せになることを
あきらめない、人生を信頼してみよう
と思える、その方法が書いてある一冊です。
どんなことが書いてあるの？