こんにちは、釈迦院 です
各地で紅葉が見られる季節に
なってきましたね♫
私は今月末くらいにどこかに
行こうかなと考え中です
さて、自分にとっての幸せは何？
使命とは？とか考えすぎて
自分を悩ませ苦しめてしまうこと、、
ありませんか？
生きる意味は考えてもわからないし
わからなくてもいいと私は思っています。
これはクライアントさんにもお伝えしたこと。
わからないことを考え過ぎて
自分を悩ませ苦しめ、日々の中にある
楽しみやありがとうと感じることに
気づけないのはもったいない！！
私も昔は生きることの意味とか使命とか
自分に起こる出来事の意味とか深く考え過ぎて
体調までおかしくなった人です、、
日々の中で自分から人に与えられる
ことや必要とされていることがあること
に気づいて欲しい
あなたの笑顔、ありがとうという言葉
大丈夫？何かあった？と気にかける言葉
気持ちを理解しようとする姿勢etc.
ただ居てくれるだけで
誰かに安心感をもたらすかもしれない
大げさな使命なんてわからなくてもいい！
今自分の立場で任されていることや
やろうと決めたことをしっかりやったり
人に対してマスクをしていても笑顔や真心が
伝わるように接し方（態度、発する言葉）を
変えてみたらいい。
考え過ぎて自分を追い込むことより
もっと気を楽に日々を大切に
できるだけ笑顔でいられる日常を過ごす方が
自分にとっても周りの人にとっても
大切なことで、好循環になると思いませんか
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