自分を好きじゃない私から『自分らしく人生を楽しむ笑顔の魅力的な私になる!』セルフラブカウンセラー☆釈迦院裕恵 -2ページ目
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釈迦院 裕恵初著書『自分を好きじゃなくても
あなたは幸せになれる！
〜自分の人生を信頼して笑顔で楽しむ私になる〜』
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こんにちは
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
私は変わらず元気にしています！
まだまだ続くマスク生活、、
ということで
今日は不織布マスクのスタメン2品をご紹介♫
私は場面によって布マスク、ウレタンマスク
不織布マスクを使い分けています。
以前お仕事でご一緒した方に
どこのマスクですか？と聞かれた
おすすめ不織布マスクはこの2品
①阿蘇製薬 #ふんわりソフトなやわふわマスク
②アイリスオーヤマ #ブイフィットマスク
①は品名のとおり肌触りが柔らかくて
お肌にやさしい感じ。
ゴムは幅が広いので耳が痛くなりにくいです。
立体構造で唇がマスクにふれにくいので
リップメイクをしていても◎
小さめサイズだとフェイスラインが
スッキリ見えます♫
②も品名のとおりお顔にピッタリ
フィットしてフェイスラインはスッキリ。
そしてこの形状がスキマを低減するので
コロナ感染予防だけではなく花粉対策にも
良いと思います。
ノーズワイヤーなしでフィットするところが
とくにお気に入りです
ゴムは平型なので耳が痛くなりにくいです。
こちらも立体的なので気にせずリップメイクが
できます
①②もどちらも呼吸がしづらいと
感じたことはありません。
（感覚的なことは個人差があると思います）
まだまだマスク生活は続きますので
少しでも快適に使えるもの、自分に合うものを
使ったりして、ストレスをためないように
日々を過ごしていきたいですね
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新年明けまして
おめでとうございます
年明け1日、実家から届いたお餅とお野菜
旦那さんが好きな石川県産の岩海苔を入れた
シンプルなお雑煮をつくりました、、が
今年も三つ葉をのせ忘れて
食べた後に気づくという、、
そんなのんびりした?元日でした
w
さて今年も様々な変化があり
良くも悪くも様々な情報が入ってくると
思います。だからこそ
ますます自分自身の考え方、あり方、行動
そして人まかせにしない個人の責任感
というものがとても重要だと感じています。
2021年、
いろいろな場所や方法での
人との繋がりや助け合いを大切にしながら
心を柔軟に、リラックスして
自分にできること、自分がやると決めたことを
やっていきたいなと思っています
今年は家族、お友達やクライアントさんとも
安心して会いたいなぁ！！！
どんな2021年でも
自分で幸せを感じること、感謝すること
思いやりを忘れないこと、人の思いやりや
優しさに気づくこと、笑うこと・笑顔でいることを
大切にしていきます
愛と希望をもって良い1年にしましょうね
本年もよろしくお願いいたします
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こんにちは、釈迦院 です
末広がりの本日12月28日
お花や鏡餅、しめ飾りなど
お正月の飾りをしました🎍
さて2020年もあと3日ですね、、
今年はいろいろな変化があった1年でした。
これまでとは違う新たな生活や
様々な情報に戸惑ったり
ストレスを感じた方、そして今も
感じている方がいらっしゃるのでは
ないでしょうか。
でもそんな変化があったからこそ
あらためて自分に必要なこと、もの、人
について考えるきっかけになったり、、
気づけなかったことに気づいたり、、
新しいチャレンジをすることができたり、、
自分の得意なことに気づいたり、、etc.
きっと何か自分にとって
大切な人にとって
良い変化になったことがあると思います。
私自身は昔の私とは別人級くらい？
周りに惑わされず過ごせるように
なっているなぁということと
自分の考えをしっかりもって
自分とは違う考えにも柔軟になれているなぁ
ということにあらためて気づきました。
あとはやっぱり『おうち時間』が得意
だということを確信しました
（でもお友達と気軽にお茶やご飯に
行けなくなったのは寂しかった
来年は会いたいなぁ
）
いろいろ学ぶこともできたし
お肌のケアやメイクも見直すことができて
心のことだけではなく
クライアントさんにもお伝えできたりして
一緒にお肌や体、心をいたわることが
できました✨
みなさんにもいろんなことが
起こった1年だと思いますが
どうか自分にとって、大切な人にとって
地球にとって何にでも良いので
良かったこと、幸せなこと、感謝することを
思ってお体を大切に良い年をお迎えください。
そして年末年始も関係なく
働いてくださっているみなさま
本当にありがとうございます
少し早いですが
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