笑いヨガのすごいとこ

質問です

声を出して笑ってますか？

お笑いをみて 笑う時 きっと1秒弱しか

笑えてません

声を出して笑うって

なかなか難しい方が多いです

1分間の大笑いは 

10分間の有酸素運動に匹敵するほど

からだへの効果があります

笑いヨガでは 理由なく笑うので

長く お腹からしっかり笑えます

それには 笑いを導入する

ステップがあって

だんだん本物の笑いになっていきます

悩んでいても

悲しくても

落ち込んでても

笑えます

嘘で笑ってても からだは ほんとうの笑いと

区別がつきません

体の動きは感情をつくります

感情はエネルギー✨

エネルギーが 現実を創ります

ええことばっかりじゃ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

笑いヨガ やったことなくても

ピンときたら タイミング✨

ぜひ！

まずは学んでからでもいいよー

私は 笑いヨガやったことなくても

申込みしました笑

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