笑いヨガ講師 川上まきです😊
ゆったり笑いヨガ@高橋ファミリークリニック
サンタさんになって、プレゼントを配って笑いました♪
煙突から入ろうとしたら
お腹がつかえて💦
なかなか入れなくて
笑った笑った🤣🤣🤣
帰りはドアからそっと出ました😅
最後はサンタさん同士でプレゼントをし合って大喜びで笑いました🎁
リラクゼーションは片鼻呼吸して
首のストレッチを時間をかけて
じっくりと。
膝や股関節を痛めない歩き方のレクチャーもしてみました。
みなさん自分の身体で納得。
いいこと聞いた〜と喜んでいただきました😊
今日はいつも行かない
クリニックの玄関前まで出て
外の空気を感じながら笑ってみたり
色々とやってみて楽しかったです！
ご参加ありがとうございました☆
Much love and smile
Kimiyo Maki Kawakami
🌻参加者募集中🌻
🍀ハッピーマンデイ☆ラフタークラブ＠滝ノ水公園🍀
月曜朝７時半〜８時
名古屋市緑区滝ノ水公園頂上
（雨天荒天お休み）
参加費無料ですが
帰りに公園のゴミを１つ
拾って帰っていただけたら嬉しいです🍃
じっくりと笑いの効果を実感したい方は
ぜひ笑いヨガレッスンにお越しください。
ココロもカラダもリラックス
🌸 笑いヨガレッスン 🌸
日時：12/17（日）1/6(土) 1/7(日) 2/11(土) 2/18(日) ３/2（土）3/3（日）
午前１０時半～１２時
会場：名古屋市緑区徳重 徳重地区会館
４F多目的室 または 3F和室
（当日3F事務所の掲示板でご確認ください）
参加費：1,000円/１レッスン
持ち物：水分、汗拭きタオルをお持ちください。
お申し込みフォーム
https://ws.formzu.net/dist/S9390914/
🌻受講者募集中！🌻
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いつもご機嫌の自分になりたい方。
笑いヨガを会社やまわりの方にも提供したい方は
二日間のリーダー養成講座がおすすめです。
🍀笑いヨガリーダー養成講座 ＠名古屋市緑区徳重🍀
2023年12月17日・2024年1月17日（日）
2024年1月6日・7日（土日）
2024年2月11日・18日（日）
2024年3月2日・3日(土日）
の2日間
（月をまたいで参加もできます。お問い合わせください）
時 間：午前１０時～午後５時（お昼休憩あります）
会 場：名古屋市緑区元徳重一丁目４０１番地 徳重地区会館４F多目的室
地下鉄桜通線 徳重駅（１番出口目の前の建物です）
受講料：35,000円（テキスト、資料、インド本部登録料を含む）
🌸お申し込みフォーム
https://ws.formzu.net/dist/S9390914/
＠名古屋
＠川崎
＠大阪
＜YouTube チャンネル>
なちゅらるまき Natural Maki
https://www.youtube.com/@naturalmaki
６０歳の誕生日までの１年間YouTubeで毎日ライブで笑いました！
↓
まきと笑おう！毎日笑いヨガ♪ライブ
https://www.youtube.com/watch?v=gOaqPrXnXZw...
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ロバートリベストオンライン講座
〜Mindfulness, Mime, laughter and joy!〜
日程：1/17（水）
時間 ：AM8:30〜10:00
会場：zoom
受講料：初回 3,900円
（１年視聴可能の復習用動画あり4,400円）
再受講 3,500円（動画あり4,000円）
申し込みはこちらから
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まき、ロバート、みっちゃん
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