こんにちは♪
名古屋市千種区で活動中
顔ヨガインストラクター淺井美咲です。
こんばんは。
あなたの口元は、いつも閉じていますか？
テレビを見ているとき、お話を聞いているとき・・・・
口がぽかんと空いていませんか？
これは、口輪筋と言う口の筋肉の衰えが影響しているかも？
集中力が低下したり、口呼吸になって風邪を引きやすかったりと何かとデメリットがあります。
そして・・・・
顔の筋肉のたるみにも影響が・・・・
口元って大切でして・・・口周りに表情筋の7割の筋肉が繋がっていると言われています。
7割って！！！すごですよね。
口元のたるみちょっと意識してみてください。
その意識だけでも表情筋の使い方が変わってきますよ！
さらに、顔ヨガのポーズを習得していけば、表情も変わり、風邪もひきにくく、集中力もＵＰ！！
なんて、素晴らしい～
そんな、お話しもしたいと思っていますので、是非レッスンにご参加くださいませ♪
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パンとお料理教室も主宰しています
Sunny Kitchen は、顔ヨガインストラクターMISAKIが運営する、お料理教室です。
アクセサリー教室も運営中
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