こんにちは。フローラルスマイル 平林 です。
少し前に小さな子供たちから風邪を
もらっていたようです。
無理もしちゃったなーと
思っていたら、
夜中に寒気と背中の痛みで目が
覚めました。背骨の両脇の筋肉が痛い！！
人にはあれがいいいかも。
これ、オススメだよ、とか
いうものの、いざ、自分のことになると、
抜けてしまい気味（苦笑）
あ、パイプのストレッチが
ぴったりかも、と。
紙パイプの上でゴロゴロ。
痛みにぴったりあてはまって気持ちいい。
そうして緩んできたら、次は、
ハーブピローをあたためて、
仙骨から背骨の上に置いて緩ませる。
じんわりあたたかく、いい感じに
痛みが和らぎます。
パイプゴロゴロ
↓
ハープピロー
と2、3回繰り返し、肝臓と腎臓をしっかり
あたためたら、背中の痛みがなくなり
、ゆっくり眠れました。
ハーブの香りと天然素材のあたたかさ。
弱ってるときにはいつも以上に、
癒されます。
パイプ体操、
ハーブピロー、アイピローが
気になる方はよかったら、
こちらをご覧くださいね。
パイプ体操のこと
ふしぎ整体から
→こちらはあらためて書きますね。
ハープピローのこと
お家でできること、参考になれば
嬉しいです。