0歳~ の運動  一覧 | 海老名市社家 子連れ歓迎!!パーソナルトレーニング&スポーツ整体

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赤ちゃんの運動

~はじめに~
幼少期に身につけておきたい基本動作

36の基本動作


0~3カ月頃 の運動

1、うつ伏せ
2、首を左右に振る
3、手の運動 把握反射
4、おすわり 腹筋・背筋強化

5、首・腹筋・背筋
6、腹筋・背筋


4~7ヵ月頃 の運動

7、首・腹筋 空間認知能力向上
8、空間認知能力 首・背筋
9、腹筋・背筋 回転感覚
10、首・背筋・腕 知覚情報増
11、平衡感覚&知覚機能向上
12、首・背筋・腹筋の運動
13、首・腹筋の運動

14、背中・腹筋・捻り
15、空間認知・平衡感覚
16、視界の広がり、興味の拡大、腹筋背筋

17、感覚機能・腹筋運動
18、脚力強化で移動手段の向上
19、腕の筋力・支持力向上 受け身動作
20、はいはいの練習
21、はいはいの練習その2
22、逆さ感覚 腹筋・背筋強化
23、平衡感覚 空間認知能力

24、はいはい練習その3 
25、腹筋


8~11ヶ月頃の運動

26、平衡感覚 筋力向上
27、手指のスキル 持ち替え
28、手指のスキル 両手持ち
29、手指のスキル たたく
30、手指のスキル 転がす
31、手指のスキル 投げる
32、手指のスキル 両手持ちからの持ち替え
33、手指のスキル 摘まむ
34、手指のスキル 摘まむ~積む
35、手指のスキル 摘まむ~ちぎる

番外 光の三原色
36、はいはいのきっかけづくり
37、はいはい強化


お父さんと遊ぶシリーズ↓
38、エレベーターヒューン

39、逆さぶら下がり
40、肩車

41、飛行機&お馬さん
42、ギッタンバッコン リズム感
43、引っ張りたっち
44、はいはいでお山登り
↑↑↑
↑↑ ここまで

45、身体認識・バランス能力向上
46、寝返り阻止 全身の筋力
47、一人たっち&リズム感


1歳頃~ の運動

48、スクワット?!

49、歩き、リズム感向上

50、足腰強化・バランス能力
51、バランス向上
52、バランス向上3

53、手を繋いで歩く・リズム感向上
54、空間認知 飛行機Ver.UP
55、空中バランス能力向上 夫婦の絆向上
56、登る・降りる
57、積む 操作系スキル
58、押して歩く

59、登る~乗り越える
60、階段
61、両手で持って歩く
62、片足立ち
63、粘土・お砂場遊び
64、エレベータヒューンからの空中ぶらぶら

65、逆立ち
66、逆立ちから宙ぶらりん

67、振り子ゆらゆら
68、でんぐり返しの練習
69、メリーゴーランド
70 、板の上を歩く
71、ジャンプぴょんぴょん リズム感
72、一人でジャンプ
73、よけて歩く
74、ロボット歩き
75、蹴り進む
76、坂道歩き(登り)
77、くぐる

78、早足
79、横向きゴロゴロ
80、跨いで降りる
81、ふとんでジャンプ
82、かかと歩き
83、うしろ歩き
84、よこ歩き
85、鉄棒ぶらぶら
86、模倣運動「あひる」
87、模倣運動「ぞう」
88、模倣運動「カニ」
89、模倣運動「うさぎ」
90、お山歩き
91、飛び降りる
92、手押し車
93、風船で遊ぶ
94、飛びつきジャンプ

95、ぶら下がり お父さんと遊ぶ
96、抱っこ飛び&両足飛び

1歳頃 手の運動>>こちら

幼児のバランスボール遊び
GW特集 こどもと遊ぶ!

自作知育系おもちゃ
自作知育ゲーム?!
自作知育ゲーム?!2 絵合わせ
お正月 こどもと遊ぶ!



2歳頃~  の運動

這う
歩く
走る
登る
飛ぶ
蹴る
「歩く」 について詳しく  
靴選び

くぐる
滑る
ボールを使った運動
ボールを使った運動 転がす
ボールを使った運動 投げる
「走る」 ここまでおいで~
走る「逃げろ~」
走る「待て待て~」
伝承遊びケンケンパー
伝承遊びおしくらまんじゅう

伝承あそびどかんじゃんけん

伝承あそび 影ふみ
ボールを使った運動 止める
ボールを使った運動 足で止める


2歳頃~ の手指の運動>>こちら



3歳頃~ の運動


ボールを使った運動 投げてキャッチ
ボールを使った運動 バウンドさせてキャッチ
ヘディング?!
胸で止める
地面につく
歩きながら地面につく
身体の周りをぐるぐる回す
なわとび練習
なわとび練習その2 
なわとびを使った運動

縦ウェーブ
なわとび二刀流?!
空中逆上がり
引っ張りっこ
押しあいっこ
逆上がり練習その1
逆上がり練習その2

ロケット発射
回転発射!
UFOキャッチャー

模倣運動「くまさん」

 

模倣運動「アザラシさん」
模倣運動「カエルさん」

 

模倣運動「お猿さん」
模倣運動「大きなカエルさん」

 

模倣運動「尺取り虫
模倣運動「ラッコさん」

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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午前 9:00~12:00

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