ご訪問ありがとうございます。
ピラティススタジオV8代表の萩野（はぎの）かおりです。
諸事情でこの1週間で実家へ4往復…
車で片道1時間とは言え…さすがに4往復目となるとドッと疲れが
今日も帰宅が夕方になり、夕飯の支度もしたくないので外食にしようかとも思ったのですが、この雨風で外出すら面倒！笑
そんなときの大好きなシンプル手抜きご飯♡
すりおろした大蒜とクレイジーソルトで鶏むね肉に下味をつけ、野菜と適当に炒める♪(今日の野菜は、玉ねぎ・アスパラ・マッシュルーム・オレンジパプリカ。味付けも全てクレイジーソルト様様)
フライパンで軽くトルティーヤを温めて♪
タコスソースを具材に乗せて、クルッと巻いて出来上がり♡
楽チンなのに、野菜たっぷり&鶏胸肉でスーパーヘルシー
(しかもビールに最高！笑)
(しかもビールに最高！笑)
これを大盛り三枚ぺろっと平らげ、大満足♡
本当はサラダとかスープとかもあれば完璧だけど、そんなことすらしたくない日もある！そんな日は無理にしなくてよし！
無理して余計に疲れるくらいなら、ちょっとくらい目をつぶって、ビールをプシュっ！とした方が心によい。
心によいってことは、巡り巡って体にもよい♡
健康って結局そういうことなんだなといろんな経験をして今思う。(飲み過ぎはよくないけど笑)
今週疲れた方も、元気な方も、今日はゆっくり寝て明日からまた頑張りましょう
ピラティススタジオV8 代表
ピラティスインストラクター
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☆私が代表を務める「ピラティススタジオV8」は鎌倉駅より徒歩4分！
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《 横須賀線 鎌倉駅西口 徒歩４分 ピラティス＆リハビリ専門スタジオＶ８ 》
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