Smoodyです
11/13(日)☆前回来店日9/28以降
11:00～22:00(最終来店時間)
→ご予約満了
今日は姿勢についてです
人の第一印象はだいたい6～7秒で決まると言われています。
第一印象は、“視覚情報” が多くを占めるので、姿勢や表情はとても大切ですよね。
正しく美しい姿勢を保つには多くの筋肉を使います。
筋肉を使うと引き締め効果、基礎代謝UP効果が期待できますし、姿勢がいいと骨盤のゆがみが少なく、内臓の働きが活発になります。
消化や排泄がスムーズになりお腹周りも
スッキリします。
簡単にできる
～朝の洗顔ついでの猫背解消ストレッチ～
背中の筋肉を伸ばすストレッチです。
背中の筋肉は広範囲で大きいので
代謝アップに効果があります！
肩幅くらいに足を開いて両手を組んで、息を吸いながら思いっきり両腕を真上に伸ばし、全身を高く引っ張ります。
息を吐きながら、上体を左へ倒し右の体側を伸ばします。
反対側も同様におこない、ゆっくりと左右交互に5回ずつ繰り返します。
朝のちょっとした時間に行える簡単なストレッチですので、朝の目覚めに固くなった筋肉をほぐして、美しい姿勢をキープしましょう。
完全予約制プライベートサロン
天満橋マッサージ・
リラクゼーションサロン
Smoody～smoothly body～
TEL 08056336231
ホームページはこちら
メニュー・会員システムはこちら
ご予約・注意事項はこちら
※初めてお越しの方は上記ページの注意事項欄を必ずご一読頂きますようお願い致します。
ご新規様は
通常価格より￥1,000オフ
(11:00～18:00来店まで限定)
※上記以外のお時間は通常価格と
なります。
～リピーター様特典～
即日予約(ご来店時に次回予約された方)、もしくは、前日迄予約の方に
＋10分サービスさせて頂きます。
事前予約受付けております。
前日迄予約は電話22:00まで、
メールは23:00までとさせて頂きます。
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11:00～22:00(最終来店時間)
→ご予約満了
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人の第一印象はだいたい6～7秒で決まると言われています。
第一印象は、“視覚情報” が多くを占めるので、姿勢や表情はとても大切ですよね。
正しく美しい姿勢を保つには多くの筋肉を使います。
筋肉を使うと引き締め効果、基礎代謝UP効果が期待できますし、姿勢がいいと骨盤のゆがみが少なく、内臓の働きが活発になります。
消化や排泄がスムーズになりお腹周りも
スッキリします。
簡単にできる
～朝の洗顔ついでの猫背解消ストレッチ～
背中の筋肉を伸ばすストレッチです。
背中の筋肉は広範囲で大きいので
代謝アップに効果があります！
肩幅くらいに足を開いて両手を組んで、息を吸いながら思いっきり両腕を真上に伸ばし、全身を高く引っ張ります。
息を吐きながら、上体を左へ倒し右の体側を伸ばします。
反対側も同様におこない、ゆっくりと左右交互に5回ずつ繰り返します。
朝のちょっとした時間に行える簡単なストレッチですので、朝の目覚めに固くなった筋肉をほぐして、美しい姿勢をキープしましょう。
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