ど～もすぬ～ぴ～です(・ω・)ノ
今日は夜勤入りで昼間に時間があったので、走ってきました((*´∀｀*))
200km前後を走れる程の時間はないので、程良い距離の須磨に決定。
平坦基調のルートを往復しても面白くないので、行きは逆瀬川駅前から六甲山へのルートを選択‼︎
六甲山を走るのは約一年ぶりくらいですかね～。やっぱりしんどいッス…。今回はブルベ対策として、六甲山クラスの登坂があっても少ないダメージで抑える走りを目標にしましたが…う～ん。前よりは楽に走れたような気がしますが、前回よりも強度を落としたので、楽に走れたのは当たり前なんですよね～。もうちょっといろいろ考えないとダメですね(=ω=；)
登坂中、チェーンがインナー落ちしたりとかアクシデントもありながら、無事に一軒茶屋に到着((*´∀｀*))
お店にお客さんが入ってるのを初めて見ましたwいつもは早朝すぎるので。
そしてご褒美。
気持ち良かったですが、汗だくでした…。
今日は須磨行きなので、初めて神戸方面に降ってみました。428号線を登るのはきつそうですが、それ以降は逆瀬川方面から登るよりも楽そうですね。
11時前に目的地に到着。須磨駅前のコペンハーゲンさん、平日の午前中にも関わらずお客さんがたくさんおられました。
今日はこの3品をいただきました↓
クリスチャンドッグ
右がまっちゃんドッグ、左は名前忘れw
さすがに3つ目はしんどかったですが、食べるのもトレーニング‼︎わたしが3つ目のホットドッグと格闘してたら、店主のハンセンさんが優雅に出勤されてきました((*´∀｀*))
腹ごしらえも終わったので、あとは平坦基調をゆっくりと帰ってきました。お昼過ぎてから強烈な暑さで、またまた汗だく…。尼崎でガリガリ君を補給しました(=ω=；)
朝方は肌寒いくらいだったんですけどね～。10月のブルベはウェアの選択も重要になりそうです。って書いてて、ブルベの申し込み14日の0時からだ‼︎って思い出してドキッとしたのは秘密ですwww
また丸一日お休みの日にお天気が良ければ、アワイチ・ビワイチあたりしてみたいです～((*´∀｀*))
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