梅雨時期は気圧も下がりやすく
湿度も高いので
血圧が低いわたしは倒れやすくなります。
血圧が低いとほかの人の10倍くらい疲れやすいんだそうです。
あと、蓄積した疲労が抜けにくく
精神的にしんどくなりやすい、鬱々しやすい人も多いと思います。
同じような症状の方も多いと思うので、養生法も書いていきますね。
まずは、晴れ間があるときは1分でいいので太陽の光を浴びてくださいね。
そんな感じです！
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