誰かに何か言われた、
何かされた
だから追い込まれてそうなった。
そう感じる事はあるし
それによって、メンタルが不調になったり
色々ありますが、
実は
そういうひとこそ、
追い込まれるのと同じくらい
無意識に
自分で自分を追い込んでしまっていたりする。
自分を責めて追い込んでいたり
完璧さを求めて追い込んでいたり
自分は役に立てなかった
自分は出来なかった
自分は期待に応えられなかった
責めたり、罪悪感だったり。
無意識レベルとなると、日常的に自分を追い込んでいるはず。
真面目なそんな人に
「もっと楽に生きていいよ」
なーんて言ってもなかなか入ってはいかないけれど、
自分をあれこれ追い込まずにいられたら、
それだけでずいぶん現実は楽になるはず。
自分が自分に優しくできますように。
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元を辿ればここに行き着いて。
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