自分を肯定的にみる
出来てるをみる
問題や悩みに直面していると意外に難しく、
ついダメ出ししたり、
出来てないばかりをみて
問題、悩みからなかなか抜け出せないことがあります。
出来ているところを見てみて〜と言われても
なかなか出来ないのは。
理想の状態から今の自分をみているから。
そうすると、理想の状態から見ると
今の自分はまだまだ、ダメダメになってしまう。
でも過去の自分から今をみると、
積み重ねで出来てるじゃない？
進歩してるじゃない？
が見えてきます。
意外に、この視点が持てていない時があります！
理想の状態を持つのは行き先を定めていくことになるので大事ですが、
今の自分をジャッジして
悩みに問題に、さらに追い込んでいるとなると
それはちょっと違う。
今の自分をどちらからみてますか。
過去から？
未来から？
どちらから見るかは自由なので、
せっかくなら
わたしすごい‼️
と思える方から見たいもの。
子どもは特にそうですね。
ヒーリングなど目に見えないことも、
過去からみて
今はどうか？
を見ると、見えてくることがたくさんあります。
さて、今日はどの過去から自分をみましょうか⁉️
翻弄されがちな自分から
本来の自分を取り戻し
自分に気づいて行動する
生きる力をサポートします。