①から、ずいぶんと間が空いてしまいましたが・・・
セラのビタミンマッサージは、
クリニックなどでは美容鍼と一緒に施術で使われていたりしますが
これは、お顔のリンパを流して小顔に～
というだけではありません
お顔と免疫はとっても関係が深く
お顔に刺激を与えることで、
身体全体に働きかけているのです
分かりやすいバロメーター
赤ちゃんはよだれをいっぱい出します
あの状態が、免疫の高い状態
緊張した時に、口の中が乾く
喉が渇いている
免疫が落ちている状態ですね
あと、抹消循環を診るのには、
耳
がいいそうです
私のサロンでも、ボディトリートメントの始めに
耳をほぐしていますが、
冷えていたり、緊張状態の時は たいてい皆さん
触ると痛がられます
そして、だんだんほぐれてきた頃には
身体がポカポカしてきた～と言われます
身体全体を温めるのなら
本来、血液の一番多く集まっているお腹を温めるのが早いのですが、
婦人科系、内臓疾患などがある方は
お腹だけを温めてもなかなか体温があがりにくいです
そういった方は、
セラオイルで 足の裏
ふくらはぎを
できれば毎日マッサージして
身体を温めていくのがいいようです
マッサージのコツとしては、
必ずリンパ節の方に向かってマッサージをすることが大事です
（リンパ節には弁がついていて、
リンパの流れる方向は一方通行ですので
）
また、通常リンパ液は筋肉の力によって流れますので、
筋力が低下すると、リンパは停滞します
適度な運動やマッサージが効果的です
①で、いい刺激（ストレス）を与えるのがいいという話がありましたが、
エンドルフィンなど、いいホルモン
を出すには、
頻度（繰り返すこと）がとっても大切だそうで、
一定のリズムを決めるといいみたいです
今週は2回、次は週1回・・・と
バラバラだと効果的ではないようで、
ホームケアでされる時も
毎日お風呂上りに
とか、時間を決めるといいようです
〝美人になるには、決めて繰り返すのがミソ
〟
ということでした
また、ヒドロキシルラジカルという、
一番毒性の強いといわれている活性酸素
を
水に流してくれるのがビタミンEだそうで、
喉などにぜひ塗って下さい
ということでした
あとは、膝の関節痛・リウマチなどにもぜひおススメです
と、ザザッと書きましたが
とにかくとっても現代人に必要
と感じたので
サロンでも本格的にメニュー化しました
ご興味のある方は、ぜひ一度受けにいらして下さいね～